篮球后撤步教学{$}篮球后撤步教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球后撤步教学的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球后撤步教学的解答，让我们一起看看吧。

什么是后撤步三分？

根据题目的内容，后撤步三分的提法，应为体育项目中的蓝球比赛项目的内容。如是。正确的提法应是，蓝球比赛中，后撒步后，（按跳起）投蓝，蓝球入框后得三分。蓝球比赛得三分时，必须是在蓝球场上三分球得分线与三分线外区域得分。其情况，可能是准备投球队员三分线内，为取得更多分，将球运到三分线上或外进行投蓝并进球，称之为后撤得三分。

篮球后撤步后可以传球么？

咱们首先了解一下篮球走步的规则，篮球在运球的过程中从运球到持球的过程中，在这个转换的过程是可以走步，直到双手完全持球以后，这时候就不能双脚移动，只能以重心脚进行单脚前后移动，你说的是后撤步练习，双手持球之后，这时候已经认定为你运球转向了持球，这时候在进行后撤步的话，就是走步，后撤步练习关键的就是在持球和不持球之间的脚步移动，也就是后撤步，最具有迷惑力的地方，所以要在平时训练中，多多练习在持球的瞬间进行移动，希望对你能有帮助。

篮球规则中。先拿球走一步。第2步后撤步。双脚落地。算走步吗？

跳步，通常分为单脚起跳和双脚起跳。单脚起跳，不管哪个脚先落地，两个脚都可以做中枢脚，只要不走步就可以，双脚起跳，你只能双脚落地双脚跳投，错了就是走步。你的步伐不能乱，否则就成了走步，就是违例。运球状态下不管你走多少步跳多少下都不算走步。双手抱球之后可以向前跨一步，但在另一只脚即中轴脚离地之前球要出手，不同地方的裁判吹得松紧不一样。先拿球走一步。第2步后撤步。双脚落地。这样的方法不算是走步

提问，以自己对篮球的了解，哈登后撤步算不算走步？不考虑nba裁判没吹的情况下？

肯定不算走步，要知道nba是世界篮球最高殿堂，对应的nba的裁判自然也是顶级的存在。而众所周知的是只要走步就能听到哨响，如果哈登后撤步算犯规的话一个人不吹或许可以理解，但每一个都不出的话就说明问题了，只能说明大胡子的后撤步并没有走步。

哈登的后撤步从视觉效果上来看，真的是走步，但是通过慢镜头的回放仔细观察，其实问题并没有那么严重。这就和三步上篮差不多，哈登其实就走了两步，并不算走步。

哈登的动作普通人很难模仿，即使是专业球员，如果没有专门的练习，也很难达到哈登的效果。哈登后撤步很流畅，脚下交代的很清楚，但其他人可能就会出现小碎步，或者多走一步的问题。

哈登有着强大的核心力量，他在后撤步的同时能够保证身体重心的稳定，这是他的独门绝技。很多人也尝试过哈登的后撤步，但是往往达不到同样的效果。哈登能够掌握这项技巧，在训练中可是花费了大量的精力。

当然不算走步了。按照NBA以前的制定的技术细则，詹姆斯非常喜欢迈小碎步，很少吹他走步，一般三步大步+一小碎步都不吹。后来联盟为了照顾超级巨星，詹姆斯的6步上篮都不吹了，更何况哈登的后撤步，还没6步了，不过才4步-5岁而已。不算走步，相反，这是一种非常厉害的进攻手段，后撤步基本无法防守。

毫无以为，哈登的某些后撤步是绝对走步的，这方面的视频剪辑资料在网上很多，哈登利用小碎步让自己在出手投篮前，至少持球走了四步。

当然，这样判定是没有意义的，毕竟，NBA对于走步的吹罚标准并不像FIBA那样刻板，毕竟作为商业联盟，NBA需要让比赛更有观赏性。

因此，NBA的走步规则里诞生了很多专有名词，比如“0步”，比如行进间可以持球走一步等等，这些规则的放宽就是为了让进攻球员拥有更多的操作空间，是联盟鼓励进攻大政策的延续。

实际上，只要球员在进攻中动作足够流程，迅速，间于走步和非走步之间的吹罚，裁判都是趋向于后者的。

当然，如果是库里复制哈登后撤步投篮那种撇脚的模仿那还是算了，毕竟裁判也不全是“瞎的”。

哈登的后撤步三分和库里的闪电出手三分，我们普通篮球爱好者学哪个更容易呢？

自打库里引爆小球风暴以来，不仅是整个nba联盟刮起三分狂潮，就连我们生活中普通人打篮球玩的都更多的开始浪三分。由此可见，三分能力超强的库里正影响着联盟，影响着篮球爱好者。

进入本赛季，另一位三分大师悄然上线，平均每场出手13.6次三分，命中联盟第一的5.1记三分，274记总三分还是联盟第一，并且他还以后撤步三分投篮方式为人所熟知，这个人就是哈登！

库里和哈登，本赛季三分的绝代双骄。库里以闪电般的出手闻名，哈登以后撤步三分著称。我们普通篮球迷无不在大呼过瘾之余纷纷欲模仿。那么问题来了，是学库里的闪电出手三分容易？还是效仿登哥后撤步三分见到？

在这里，我个人的看法是两种要想学这两位巨星的三分并不简单。当然，你要是只管闪电出手和后撤步，不管是不是投进，那肯定简单。

先说库里的闪电出手三分吧。这种投篮方式我个人觉得很吃投篮者的篮球投射天赋。天赋都是天生的，与生俱来的，后天的学习和练习最后始终都难以跨过天赋的高度。要不然，现在全联盟都在练三分，那一个个都成库里了。nba球员尚不能习得库里闪电出手三分能力之一二，我们普通人轻易怎能学会？

再来说登哥的后撤步三分。这种投篮方式在nba其他球员看来相对库里的闪电三分要容易一点，比如像东契奇，皮尔斯都会这招，但在我们普通篮球爱好者来说，这可是天赋和身体的双重要求。首先身体素质方面，后撤步对腰腹力量，下肢力量，上肢力量都有极大要求，我们普通人一个后撤步，蛋都扯到，更别提投三分了。后撤步三分也还很吃天赋，节奏感，协调能力，对普通人来讲经过练习都不一定能达标。

到此，以上就是小编对于篮球后撤步教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球后撤步教学的5点解答对大家有用。